NAUJIENA "Power Stretching" treniruotė

 

 

 

"Power Stretching" - ši treniruotė skirta aktyviai gyvenantiems ir sportuojantiems žmonėms. Sutrumpėję raumenys gali riboti judėjimo laisvę, tinkamą pratimų atlikimą kitose treniruotėse, bei didinti traumų tikimybę ne tik sportuojant bet ir kasdienėje veikloje. Kai tempiant raumenis atsipalaiduoja visas kūnas, jaučiamas palengvėjimas po savaitės darbų, dingsta treniruočių nuovargis, pailsi ir protas.